多度津町で「令和5年度健康づくりセミナー」が2023年7月10日(月)から開催される

多度津町で「令和5年度健康づくりセミナー」が2023年7月10日(月)から2024年3月22日(金)まで9回にわたって開催されます。

概要

いつまでも心身共にいきいきと過ごし、健康寿命を延ばすためには、元気なうちから健康づくりに関心を持ち、取り組むことが大切です。様々な分野の専門講師から、健康づくりに役立つお話が聴ける貴重な機会です。

下記の日程で教室を開催いたしますので、ぜひご参加ください。

引用元：多度津町公式サイトより

開催日時

2023年7月10日(月)〜2024年3月22日(金) 13:30〜15:00

開催場所

多度津町地域交流センター 2階ホール
(〒764-0011 香川県仲多度郡多度津町栄町3丁目1)
※2024年2月21日(水)の講習会は町民健康センターで行います。

参加対象

町民の方ならどなたでも参加可能

参加費

無料

持ち物

健康手帳 (持っている方)
筆記用具
動きやすい服装
水分補給

申込先

多度津町健康福祉課

内容

7月10日(月)：健診のススメ〜検査値からわかること〜
8月2日(水)：災害について〜避難所での心得〜
9月28日(木)：フレイル予防運動教室
10月19日(木)：乳がん検診を受けましょう
11月1日(水)：糖尿病ってなに？
12月13日(水)：肩の痛みについて・肩こり体操
1月23日(火)：骨粗しょう症予防教室
2月21日(水)：CKD(慢性腎臓病)予防のための食事〜ききダシ選手権〜
3月22日(金)：健康づくりは健康から

要支援・要介護状態の要因の第1位は「運動器の障害」となっていて、健康寿命の長い人生を過ごすためにはロコモ(移動するための能力が不足したり、衰えたりした状態)を予防することが最重要になります。
正しい知識を得て、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防し、健康寿命を伸ばす取り組みを行っていきましょう！

◇ 令和5年度健康づくりセミナー
開催日時：2023年7月10日(月)〜2024年3月22日(金) 13:30〜15:00
開催場所：多度津町地域交流センター 2階ホール ※2023年2月21日の講習会は町民健康センター
所在地：〒764-0011 香川県仲多度郡多度津町栄町3丁目1
関連リンク：多度津町公式サイト
※開催日時、開催場所等は記事作成当時のものです。